(¯`•._) بـ،ــشـ،ـرتكـِ وفـ،ـصـ،ـل الـ،ـشـتــ،ـاء (¯`•._)




بالأمس كنا نخشى سقوط أشعتكـ يا شـ،ـمـ،ـس

واليوم تغير كل شي أصبحت خطوط الـ،ـبـ،ـرد تقترب مننا بسرعه

وقطرات المطر تداعب بشرتنا الـ،ـزهـريـ،ـهـ

نخشى ونتردد لما كل هذا استمتعي ببرد الشتاء وصوت المطر

اذاً لكم بعض النصائح ،،،


&1& أعلمى يجب عليك عدم اللجوء الى المدفئة التى تسلب البشرة جزء من رطوبتها .


&2& الصابون يسبب جفاف للبشرة لذلك
يزيد من جفافها وخاصة فى الشتاء ولذلك من الممكن
أن تستعملى الكريمات اللبنية والمرطبات التى تساعد على ليونة
البشرة وعند إستخدام الصابون من الممكن إستخدام الصابون المحتوى
على الجليسرين او زيت الزيتون


&3& وتستخدم هذة المرطبات مرتين فى اليوم مرة فى الصباح ومرة فى المساء قبل النوم


&4& لا تستخدمى المستحضرات التى تحتوى على الكحول أو المواد القابضة مثل الليمون

&5& لا تغسلى وجهك ولا تستحمى
قبل الخروج بمدة ساعة على الاقل لأن الهواء البارد يعمل على إزالة الرطوبة
التى إكتسبها جلدك

&6& تجميلياً، ينصح بإستعمال زيت الزيتون أو زيت السمسم
كعلاج لتشقّق الشفاه.

&7& الطعام النباتي يزوّد الجسم الطاقة والدفء، لذلك
ينصح بتناوله في أيام البرد.


&8& إستبدلي المشروبات التي تحتوي
على الكافيين كالشاي والقهوة بأخرى مفيدة للجسم والبشرة
كالزهورات المعطّرة والشاي الأخضر.


&& الـــ،ـــ،ــيــ،ـدان &&

تطبّق على اليدين الطريقة نفسها للعناية بالجسم،
فتقشر في البداية ثم تدلّك بأمبولات الفيتامينات المغذيّة.
وفي الشتاء تصبح اليدان أكثر عرضة للجفاف خصوصاً بعد كل تعرّض للمياه.
ومن النصائح الشعبيّة لتطرية اليدين بعصير الليمون الحامض والفازلين.


آتمنــــى الكــل يستفيــد..,