لنقف لحظة صمت مع أنفسنا ونتأمل حالنا.......

لنغلق أعيننا قليلا"...لا تفزع من الظلمة التي ستراها في الثواني الأولى....

حاول أن تبصر حياتك من أعلى وتقف أنت كحكم عليها..

أبدأ وشغل شريط حياتك وتذكر أنك أنت الحكم هنا..

قد تكون أنت الصنف الأكثر شيوعا"...

{{{{الهي كم هي كثيرة المشاكل التي تعتري حياتي,,والهموم التي داخلي

لم أكن أعلم أنها كبيرة وكثيرة بهذا القدر,,,فقد كنت في صراع دائم معها

وكثيرا" ما كانت تتداخل ببعضها فلم تمنحني الوقت الكافي لأنتهي من واحدة

حتى تسبقها الأخرى....

أشعر أني مشتت وغير قادر على التركيز...والوصول لحل جذري لكل مشكلة.

أشعر أني في خصام مع نفسي وأنا أشعر بعدم قدرتي على مسايرة همومي..

حياتي أخذتني ممن حولي ..أهلي ,,,عائلتي,,,أبنائي,,,أصدقائي وأحيانا" حتى من نفسي..

ومللت من اختلاق أسباب لبعدي وانشغالي..بل أصبحت ودون شعور مني أحاول

إبعاد الجميع من حياتي..

أشعر بالتقصير حيال الجميع واتجاة كل شيء ...ولكن اهرب من هذا الشعور سريعا"..

لا أشعر برغبة لتحدث مع أحد والبوح بهمومي .. ليس لأني لا أثق بأحد بل هناك

من هم قريبين لنفسي واثق بهم وطالما شكوت لهم.. لكن أخشى أن لا أستطيع أن أعبر عنها

جيدا" فتظهر أقل مما أشعر به بداخلي...

أو بالحديث عنها يكون ذلك بمثابة إعتراف مني بها..وقد أعجز عن الوصول لحل لها..

ليس هناك أكثر من إحساس الخوف والحزن داخلي..

أحاول أن أشغل نفسي دائما" ولا أذهب لفراشي إلا وأنا أعلم أني سأغلق عيني نائما" فورا"..}}}}

أعزائي قد أكون أنا أو أنت من سبق..

لكن كيف تساعد نفسك إذا كنت أنت من كان يتحدث سابقا"..

قبل كل شيء قم وصلي لله ركعتين وأسأله أن يعينك ويلهمك الصبر ويفرج عنك كل همومك ويرشدك للصواب

فهو العالم بما بداخلك دون أن تتحدث...وأرحم بك من الأم بطفلها..

أولا" : أعلم أنك بدأت فعلا" حين جلست مع نفسك وتأملت ذاتك
وشعرت بمابداخلك واعترفت بحقيق ذلك , فمها أخفيت حقيقة
ما تشعر به عن الآخرين فلن تخفيها عن نفسك..
هذه هي الخطوة الأولى وحاول أن تكون صادق مع نفسك..

ثانيا" : حاول أن تبدأ بتفكير منظم وأن تفصل كل مشكلة عن الأخرى, حدد:

المشكلة , أسبابها , الظروف المحيطة بها , حاول أن تضع أكثر
من حل للمشكلة . أنتقل للمشكلة الأخرى.
ثالثا" : تحدث مع من تحب وتثق به..ومن تشعر بصدق انه يحبك..لأنه أكثر
إنسان يحاول مساعدتك
لا تخجل من البوح بهمومك فكل منا يعاني..وقد يكون الحل أحيانا"
أمامك ولكن لعدم قدرتك على التركيز قد لأتبصر الحلول ,, لذلك من
معك سيرى ذلك بدلا" منك ويرشدك لها..
رابعا" : أستعين بورقة وقلم ( ولتكن هذه عادة تلتزم بها ) دون كل الأمور
المهمة في حياتك,,واجباتك,,التزاماتك...وامنح كل منها وقتا"..
فحين تنظم حياتك ستجد الوقت لكل شيء وستنجز مهامك ... مما
يخفف التوتر عنك.
خامسا" : لا تقارن نفسك بالآخرين,,فلكل إنسان مايميزة عن غيرة..أحمد الله
دائما" على النعم التي أنعم بها عليك ,,وأنظر لمن هم أقل منك
سواء بالصحة أو بالسعادة أو بالمال..حينها ستدرك نعم الله
عليك.

سادسا" : مع كل ما سبق وفي كل خطوة تخطوها ليكن الله رفيقك حيث
أنت..ولا تنسى الصلاة في وقتها ودعوة ترفع بها يديك للسماء
تدعو بها مفرج الكروب وناصر المظلوم ومن لا يرد دعوة عبد من
عبادة..فبقربك من خالقك ستجد سعادتك..



********** أعرف نفسك.....كن صادقا" معها....تتقبل ذاتك********



من الخطأ أن تجعل همومك ومشاكلك تبعدك عمن حولك وخاصة أسرتك واهلك وتجعلك تتقوقع حول نفسك..

أو تجعل تلك الأفكار السيئة تجد لها مكان داخلك...وتجعلك تشعر ببعدهم عنك وتجاهلهم لك وقد يصل بك

أن تتصور أنهم ضدك ولا يتمنون الخير لك...كل هذا من الشيطان ,,,فمهما حصل يبقى الدم الذي يجري في

عروقك هو الذي يسري داخل كل منهم ... فتأكد أنهم يتمنون لك الخير دوما"..

**********************************************


أعزائــــــي.......لم أشعر سوى أني أخت وأنا أكتب ما كتبت...فكم أتمنى أن تجد كلماتي

لها مكانا" في قلوبكم.................منقول

يـــــعطيك العــــافية نعووووسة جزاك الله كل الخير ...

يسلموووووووووووووووووووووو يالغاليه واياك ان شاء الله

جزك الله خير اختاه

اثابك الله " الناعسة "

على هذا الموضوع الذي يهم كل شخص ومحاسبة نفس قبل مايتحاسب وطلب العون من الله العلى القدير العون والاستغاثة والمساعدة

لكن هنا سؤال !!؟؟

لرجع كل مسلم في هذا العصر لدينه الصحيح والاقتداء بسنة نبيه محمد صلى الله عليه وسلم والتوكل على الله حق التوكل

ماكان حالهم كذا


الله يجزيك الجنة اختاه

يعطيكي العافية نعوووووسة وما قصرتي على الموضوع الشيق والمفيد

دمتي بخير

يسلموووووووووووو

وبارك الله فيك والجميع

الف شكر لكم جميعا على مروركم الي اتحفني وصدقت اخي رعي الاوله..........

لا تعليق !

مشكوورة على الموضوع

ومنتظرين جديدك