شعر لامع وصحي
جو الشتاء الرطب، يعاني شعرك من عض أعراق الجفاف، أو يصبح مهوشا ومعرضاً للقشور، وإليك بعض النصائح للعناية بشعرك عناية سليمة خلال الشتاء:
# أولا. يجب قص أطراف الشعر للتخلص من أماكن الجفاف والتقصف، التي سببتها شمس الصيف الحارة. استعملي شامبو مرطبا مناسبا لشعرك.
# قد يترك جو الشتاء شعرك بلا لمعة، ولا حياة، مهوشاً، أو ملبداً، ويعلل خبراء الشعر ذلك بأن فروة الرأس تكون باردة لسوء الدورة الدموية. أيضاً ارتداء عض الأغطية الرأس قد يسبب تلبك الشعر ويتركه بلا حياة ومسطحاً، لذلك لا بأس من استعمال وسائل تجميل الشعر من رولو ساخن أو غيرها، لتكسب الشعر بعض التموجات اللطيفة.
# أيضاً يصبح الشعر مهوشاً لا لمعة فيه، بسبب الجو الرطب البارد، لذلك يجب استعمال "السيرام" المناسب له بعد غسله، وعند تصفيفه، ليعيد إليه اللمعة المفقودة، وتجنبي استعمال فرشاة الشعر البلاستيك أو ذات الشعر النايلون، واستعملي فرشاة مصنوعة من الخشب وذات الشعر الطبيعي. ورش بعض "الاسبراي" على الفرشاة أيضاً.
# أحياناً تسبب التدفئة المركزية الجفاف الشديد للشعر والبشرة معا. ولترطيب الجو المحيط بك في البيت أو العمل، ضعي إناء به ماء بجانب جهاز التدفئة لتلطيف جو الحجرة، ولا تنسي إضافة بضع نقاط الزيوت المعطرة إلى الماء لتعطير جو الحجرة في نفس الوقت.
انواع الشعر والعنايه بها::
أنواع الشعر؟
الشعر الجاف .
الشعر الدهني.
الشعر العادي
شعرك لازم تستعملينله الزيوت وحمامات الزيت بكثرة لتعويض الجفاف وحتى لا يتعرض لتساقط ويستعمل شامبو خاص بالشعر الجاف.
يالله نروح لذوات الشعر العنيد(الدهني).
يفضل يا عزيزتي استخدام الزيوت والكريمات بكمية قليلة لأن طبيعة شعرك دهني ولامعة وعند إضافة الزيوت يصعب تنظيف الشعر وهو يستمد الفائدة التي يفرزها الشعر.
الشعر العادي أقدر أسميه .
شعرك طبيعي ويكون استعمال الزيوت والكريمات له بشكل متوازن وله شامبو خاص متوفر في الأسواق.
الآن سأتطرق لذكر معلومات مهمه جداً جداً عن الشعر:
يعتمد لون الشعر على عدد من الخلايا الملونة الموجودة في البويصلات الشعر وإذا قلت أو كثرت يتدرج الشعر من الأسود القاتم إلى الأشقر الفاتح.
يتغير لون الشعر بتقدم السن فيكون فاتح في الأطفال ويضل يغتم بالتدريج ويصل إلى قمة في سن 16 سنة ويستمر ألون إلى 25سنة ويبدأ بعدها تسلل الشيب(( الله يكافينة شره))ههههه.
الشعر الأسود أقوى بكثير من الشعر الأشقر.
الشعر الذي يتوسط الرأس يكون أقوى بكثير من الجوانب وعلى أعلى الرقبة.
معدل نمو الشعر بين 1سم :1.5سمفي الشهر .
يفقد الإنسان أكثر من 20إلى 100شعره باليوم وهذا أمر طبيعي من المولى عز وجل(( يعني لا تخترعين وتسوين هو ليلة علشان شعرة طاحت منك))ههههههههه تراه يتعوض.
شعر المرأة يطول أكثر من الرجل والطفل.
عمر الشعرة يتراوح بين 2.5سنة إلى 5سنوات .
الشعر يطول بالصيف وفي نشاط الدورة الدموية يعني حبايبي لما تجلسين الصباح أو قبل ما تنامين ترى ما راح يخسرك شي دلكي فروة راسك بطرف أناملك بالهون علية.
يختلف شعر الرأس عن الحاجب والرموش يعني عن المقارنة والتخرط.
يتراوح الشعر الرأس في العدد 100ألف شعرة ويصل إلى 20ألف شعرة وتكون النسبة عالية في الشعر الداكن أكثر من الشعر الفاتح.
يتصل بكل شعرة عضلة صغيرة هذا مما يجعل الشعر يقف عند الشعور بالبرد أو الخوف يعني شعرك يقول((لاإله إلا الله)).
الصلع عند الرجل سببة عدم وجود الخازن المعدني للأملاح عكس المرأة تماماً لأن المرأة لها مقدرة كبيرة لخز الأملاح المعدنية .يعني لا تستغرب وتحزن إذا صلعت .
ضعف الشعر وسقوطة وصلعة سببة الضعف العام وسوء الهضم والصرع وظطرابات والقلق والسهر والإدمان والمسكرات والإفراط بالتدخين.وقي هذه الحالة يجب العلاج وتناول النشويات والأطعمة المحتوية على الفسفور مثل زيت السمك واستعمال حبوب الخردل ((حبة واحدة بعد الوجبة)) لأنها تحتوي على الحديد.
فروة الرأس مساحتها 65سم .
صحة الشعر مرتبطة ارتباط تام وكامل بصحة الجسم.
امراض الشعر وأنواعها::
سأذكر لكم اليوم أمراض الشعر وأنواعه:
القشرة.
الشيب.
لأكزيمه.
حشرة الرأس.
النقر.
انقسام الشعر((التقصف)).
صلع المواضع.
الجفاف.
الصلع العام.
الاتهاب الجلدية.
الدور الأول وهي القشرة:
تظهر القشرة جافة صغيرة كرأس الدبوس ويكون نتيجته لقلة مادة اللسيوم وتؤدي إلى تقشر طبقة السطحية والقشور بهذه الحالة لا تلتصق في فروة الراس بل تكون منتشرة بجذور الشعر وتتجمع حول المسام وتسقط بكثرة إذا مشط الشعر أو حرك بشدة.
الدور الثاني:
وهي حالة ظهور القشور الدهنية بفروة الرأس تكون في هذه الحالة فروة الراس مغطاة بطبقة شحميه والقشور تلتصق بالشحم بالجبهة ((الجبين)) وتدعو للهرش كثيراً.
ويجب في هذه الحالة غسل الشعر بمطهر مع الاستمرار في العلاج مع الكشف أسبوعياً على حالة لمعرفة مدى قوة العلاج ... حتى لاتصل الحالة إلى أخر مداها.
فإذا كانت قليلة نتيجة لاستعمال بعض المواد على الشعر مثل الجل والسبراي وبعض الكريمات أو نتيجة استخدام شامبو رديء النوع.
((نصائح مفيدة لمعالجة القشرة)):
استعمال شامبو جيد.
الاهتمام بنوعية الغذاء المفيد.
مراعاة الحالة النفسية والابتعاد عن القلق.
المساج الدائم لفروة الراس .
التقليل من استعمال الكوندشن في حالة القشرة الكثيرة.
تمشيط الشعر بشكل عكسي من الإطراف إلى الأعلى..
الابتعاد عن الشمس قدر المستطاع.
عدم استخدام الماء الحار أثناء الاستحمام.
عدم استخدام الكثير من المواد الكيمايئية للشعر.
((القشرة)):
هي تكون حوالي 20نوع ومنها المرضية وترجع في ظهورها إلى فقد في الدورة الدموية وعدم وصول الدم إلى فروة الراس مما يؤدي إلى موت بشرة الراس وتقشير الناتج حاجز إلى عدم إيصال الغذاء الكافي للشعر.
وقد تظهر نتيجته كثرة غسل الشعر أو استعمال الاسبري.
((قناع خاص للقشرة)):
ليمونه +بيضة
يتم الخلطهم معاً ووضعهم على الشعر لمدة ساعتين ثم يشطف الشعر جيداً بالماء الدافئ .
ألعوامل السيئه التي تؤاثر عى الشعر:
العوامل المؤثرة على نمو الشعر:
1-العمر ينشط ويزداد نمو الشعر في سن من 5 إلى 30 سنة بعد ذلك يكون النمو تدريجياً.
2- التغذية : أن سوء التغذية وفقد الدم ونقص الفيتامينات والأحماض الأمينية وأهمها فيتامين (( أ )) تؤثر تأثيراً بالغ على نمو الشعر وصحته ففي حالة نشاطها ينمو الشعر.
3- وفي حالة مرضية يؤدي تأثير سلبي على الشعر .
4- تأثير المواد الكيميائية((يكون تأثيرها مؤقت)).
الحالات التي لا ينمو فيها الشعر:
الوراثة:في حالة عدم وجود بويصلاات وفي حالات يصاحب عدم وجود البويصلات للشعر تشوهات أخرى مثل:
الحروق الشديدة.
العلاج بالأشعة أو تعرض لها.
التهابات عميقة في فروة الرأس .
أمراض السرطان وأمراض الجلد.
أسباب سقوط الشعر:
الإصابة ببعض الحميات والأمراض التي ترفع الحرارة مثل(الأنفلونزة والتهاب اللوز اللحمي).
1- بعد حالات النزيف الحاد
بعد الولادة وأثناء الرضاعة.
بعد العمليات الجراحية الكبيرة والتي تحتاج إلى تخدير لفترة طويلة.
بعد الصدمة النفسية.
الأنيميا الحادة والرجيم الخاطئ .
نقص التغذية وسوء التغذية.
اضطرابات الغدد الصماء وبخاصة الدرقية ~أو النخامية.
بعض الأمراض المزمنة مثل السكر وأمراض الدم.
كثرة شد الشعر على اللفافات بعنف.
-بعض الأمراض التي تصيب فروة الرأس .
استخدام الأستشوار الكهربائي لأكثر من 2مرة في الأسبوع.
عدم اختيار الشامبو المناسب المناسب لنوعية شعرك.
عدم اختيار استخدام الصبغات الميش بفترة متقاربة.
التوتر والقلق الدائم.
العصبية وكثرة الانفعال والتفكير الدائم.
القشرة والتمشيط بطريقة الخاطئة.
غسل الشعر بطريقة غير صحيحة( كالتدليك بعنف أو استخدام الماء الساخن).
عدم قص أطراف الشعر مرة كل شهر (لأن ذلك يساعد على تحريك الدورة الدموية).
كثرة تغيير القصات الموديلات وأتباع الموضة بكثرة.
ولي عوده مع الاجزاء المتبقيه لشعر
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في صدى الاهات. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا 
الإهداءات
للعنايه بشعر..الجزء الثاني 
من جديد 
