1) لا تشرب الشاي ؟


شرب الشاي بعد الأكل مباشرة سوف يؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعل أمعائنا عسرة الهضم جافة .. لوجود نسبة عالية من الحمض بالشاي ..!


2) لا تأكل الفواكه ؟


إن أكل الفواكه مباشرة سوف يؤدي إلى إنتفاخ البطن بالهواء .. إلا بعد ساعة أو أكثر لتناولها


3) لا تستحم ؟


لا تتسبح بعد الأكل مباشرة .. لان سوف يؤدي إلى إنتفاخ وإرتفاع بنسبة الدم باليدين والأرجل
وبالتالي سيقل تدفق الدم في مناطق كثيرة بالجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سوف
يضعف بعملية الهضم ...


4) لا ترخي الحزام ؟


لا ترخي حزام بنطالك أو سروالك .. بعد الأكل مباشرة كي لا تتسب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها


5) لا تمشي ؟


لا تمشي كما يشاع عند البعض إن المشي يسرع بهضم الطعام .. غلط غلاتي .. لان المشي سوف
يعطل من عملية الجهاز الهضمي الطبيعية والتي تعمل على إستخلاص الغذاء من طعامنا الذي
أكلناه ..


6) لا تنم مباشرة ؟


لان بالنوم مباشرة سوف يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد .. وبالنتيجة سيقيدنا ذلك
الى وجع معوي أو إلتهاب معوي ...


7) لا تدخن ؟ :)))))))))))))))


( لا تدخن بعد الأكل مباشرة لان نسبة الإصابة بالسرطانات اللهم العافية أكثر في حالة التدخين
بعد الأكل مباشرة ..؟

الف شكر عشق الليل

بصراحه اول مره اعرف ان المشي بعد مباشره له مضاار

الله يعطيك العافيه
............
صدى الغربية