المستوى: 66 [] الحياة 1385 / 1978
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها: 1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل 2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين - د- اللازم لنمو الجسم . 3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم 4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له. . . مرة من هنا . . بائعة الورد
عدت اليكم من جديد
المستوى: 65 [] الحياة 971 / 1619
الله يعطيك العافية بائعة الورد مشاركة راائعه دمتي بخير ............ صدى الغربية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صدي الغربيه . . مرة من هنا . . بائعة الورد
المستوى: 43 [] الحياة 319 / 1063
عزيزتي بائعه الورد شكرا على المعلمومات الصحيه بس النوم حلو مااقدر اقاومه انام 9 ساعات ويمكن اكثر ههههههههه
المستوى: 64 [] الحياة 794 / 1588
مشاركه اكثر من رائعه اختي الغاليه بائعة الورد واكن لكي كل حب وتقدير واحترام لكل ما تقدمينه هنا في صدى الاهات تقبلي مروري واشكرك جزيل الشكر على موضوعك الرائع
الرجــــــاء في حالة وجود اي مـــضايقه او مشاكل الارسال على الايميل الاتي webmaster@ahaaat.com
المستوى: 58 [] الحياة 576 / 1440
مشكوره للغاليه بائعه الورد على الملعومات القيمه والخطيره,,, ممكن تغيب عن اذهان كثير من الناس,,, يعطيك العافيه بانتظار جديدك تحياتي
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في صدى الاهات. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا 
الإهداءات
فوائد صحيه ^_^@ 
من جديد 
